Перестаньте догоджати людям. Будьте асертивними, перестаньте піклуватися про те, що думають про вас інші, і позбудьтеся почуття

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Угодництво не дарма називають хворобою. Воно може скалічити вас, змусивши забути про себе іншим людям. Книга «Перестаньте догоджати людям» - це відвертий погляд на схильність догоджати людям: звідки вона береться, як проявляється і що з нею робити. Найголовніше, що у книзі підкреслюється реальна, дієва тактика, що дозволяє змінити ваші стосунки із собою та іншими. Ви можете бути впевнені, що тут є справжнє розуміння ваших проблем. Наслідуючи поради автора, який не з чуток знає про них, у вас з'явиться можливість повністю змінити своє життя і нарешті отримати те, що ви хочете, захистити себе і перестати турбуватися про те, що думають інші люди. Що пропонує автор: - глибинних психологічних, найчастіше травматичних витоках вашої потреби догоджати і про те, як встановити здорові межі. – Перестаньте шукати схвалення і навчитеся бути менш «милим». – Перепрограмуйте свої шкідливі підсвідомі переконання і навчитеся приймати себе. Знайдіть свій голос, захищайте себе і ставте себе на перше місце. – Залиште гіркоту, образу і занепокоєння від того, що ви завжди кажете «так». – Навчіться говорити «ні» і доносити свої думки до оточуючих. відповідальним за почуття інших людей. Відчуваєте, що вам потрібно догоджати та служити, щоб залишатися у своєму колі спілкування? Страх втратити прихильність оточуючих змушує вас бути догодливим? Ця книга для вас.
Характеристики
- ФІО Автора
- Патрик Кинг
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Ольга М. Поборцева
Відгуки
Перетворююче читання!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди відчувала потребу догоджати іншим і боялася висловлювати свої думки. Завдяки порадам автора я почала змінювати своє ставлення до себе та своїх потреб. Книга містить безліч практичних вправ, які допомагають усвідомити свої бажання і навчитися захищати свої кордони. Я вже відчула позитивні зміни у своїх стосунках з друзями та колегами. Якщо ви шукаєте шлях до більш здорового і щасливого життя, ця книга - ваш ідеальний супутник!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга «Перестаньте догоджати людям» має свої сильні сторони, я, на жаль, не отримала від неї того, чого очікувала. Багато порад здаються загальними і не завжди легко впроваджуються в життя. Я сподівалася на більше конкретних прикладів і практичних порад, які б допомогли мені в реальних ситуаціях. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає усвідомлювати свої проблеми, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою. В цілому, це не погане читання, але не зовсім виправдало мої очікування.
Дуже корисна, але не без недоліків
Ця книга дійсно відкриває очі на проблему угодництва і надає безліч корисних порад. Автор вміло пояснює, як наші переживання можуть впливати на наше життя і стосунки. Однак, на мою думку, деякі розділи могли б бути більш детальними, особливо ті, що стосуються практичних вправ. Хоча загалом книга корисна, я б хотіла бачити більше прикладів з реального життя, які б допомогли краще зрозуміти концепції. Але все ж рекомендую для тих, хто хоче працювати над собою!
Важлива книга для особистісного зростання!
«Перестаньте догоджати людям» - це справжня знахідка для тих, хто відчуває тягар угодництва. Автор майстерно розкриває причини, чому ми прагнемо догодити іншим і як це може зашкодити нашому власному благополуччю. Книга пропонує практичні поради та техніки, які допоможуть читачеві встановити здорові межі у стосунках, навчитися говорити «ні» без почуття провини і, зрештою, знайти свій голос. Я особисто знайшла багато корисних ідей, які вже почала впроваджувати у своє життя. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє ставлення до себе та оточуючих!