У цій книзі Патрік Кінг, автор світових бестселерів у галузі навичок соціальної комунікації, говорить про проблеми людей, які не здатні постояти за себе. Якщо це і ваші проблеми, вам буде корисно дізнатися, які переконання сковують вас по руках і ногах і як їх подолати. Ви дізнаєтеся, як змінити свій світогляд, навчитеся цінувати себе, говорити «ні» просто і безконфліктно, проаналізуєте свої переконання щодо прийняття, любові та самооцінки, проведете кордони у спілкуванні та впевнено дотримуватиметеся їх. Говорити «ні» - це дивовижний метод, якому вас ніколи не вчили. Використовуйте його і ваше життя зміниться. Вміння говорити «ні» приносить безцінну свободу, час вам випробувати її.