Як легко позбавитися від панічних атак
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Панічна атака - що робити? 9 з 10 чоловік абсолютно не знають, як справлятися з панічними атаками. Адже досить застосувати всього 6 простих кроків, щоб позбавитися від них назавжди. Дізнайтеся, яких, з цього посібника. Пропоную вам ефективну методику по боротьбі з панічними атаками і супутніми станами. Уся техніка є простою, зрозумілою і можуть використовуватися як метод самодопомоги або в роботі психолога психотерапевта. Цю методику також можна легко комбінувати з будь-якими іншими практиками і лікуванням, яке призначив ваш лікар.Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/63540018/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоров Артем Іванович
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Допомога у складний момент!
Ця книга - справжнє знаряддя для тих, хто стикається з панічними атаками. Її зміст допомагає зрозуміти природу цих станів і навчає ефективним методам їх подолання. Я вражений тим, наскільки корисною є кожна сторінка цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне знайти шлях до психічного здоров'я та емоційної стабільності!
Потужний посібник для боротьби з панічними атаками!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з панічними атаками. Автор пропонує 6 простих, але надзвичайно ефективних кроків, які допоможуть позбутися від цих неприємних станів назавжди. Я вражений тим, наскільки просто і зрозуміло викладена техніка боротьби з панічними атаками, яку можна застосовувати як самостійно, так і під керівництвом фахівця. Цей посібник - справжній підручник для тих, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Важлива інформація для всіх, хто стикається з панічними атаками!
Ця книга - справжнє багатство корисних порад та методик, які допоможуть вам подолати панічні атаки. Автор дуже доступно пояснює, які саме кроки потрібно вжити в таких ситуаціях, щоб відчувати себе краще та контролювати свої емоції. Я впевнений, що ця книга стане надійним підтримкою для всіх, хто шукає шляхи подолання панічних атак. Рекомендую всім, хто цікавиться психологією та саморозвитком!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор пропонує 6 простих кроків для подолання панічних атак, мені здалося, що інформація була дещо загальною і не дуже новаторською. Я сподівалася побачити більше конкретних прикладів та практичних порад, але замість цього отримала загальні рекомендації. Можливо, ця книга буде корисною для початківців у боротьбі з панічними атаками, але для мене вона залишилася трохи поверховою.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
14 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Панічна атака - що робити? 9 з 10 чоловік абсолютно не знають, як справлятися з панічними атаками. Адже досить застосувати всього 6 простих кроків...