Как легко избавиться от панических атак
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутствующими состояниями. Все техники являются простыми, понятными и могут использоваться как метод самопомощи или в работе психолога, психотерапевта. Эту методику также можно легко комбинировать с любыми другими практиками и лечением, которое назначил ваш лечащий врач.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/63540018/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоров Артем Иванович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Допомога у складний момент!
Ця книга - справжнє знаряддя для тих, хто стикається з панічними атаками. Її зміст допомагає зрозуміти природу цих станів і навчає ефективним методам їх подолання. Я вражений тим, наскільки корисною є кожна сторінка цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне знайти шлях до психічного здоров'я та емоційної стабільності!
Потужний посібник для боротьби з панічними атаками!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з панічними атаками. Автор пропонує 6 простих, але надзвичайно ефективних кроків, які допоможуть позбутися від цих неприємних станів назавжди. Я вражений тим, наскільки просто і зрозуміло викладена техніка боротьби з панічними атаками, яку можна застосовувати як самостійно, так і під керівництвом фахівця. Цей посібник - справжній підручник для тих, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Важлива інформація для всіх, хто стикається з панічними атаками!
Ця книга - справжнє багатство корисних порад та методик, які допоможуть вам подолати панічні атаки. Автор дуже доступно пояснює, які саме кроки потрібно вжити в таких ситуаціях, щоб відчувати себе краще та контролювати свої емоції. Я впевнений, що ця книга стане надійним підтримкою для всіх, хто шукає шляхи подолання панічних атак. Рекомендую всім, хто цікавиться психологією та саморозвитком!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор пропонує 6 простих кроків для подолання панічних атак, мені здалося, що інформація була дещо загальною і не дуже новаторською. Я сподівалася побачити більше конкретних прикладів та практичних порад, але замість цього отримала загальні рекомендації. Можливо, ця книга буде корисною для початківців у боротьбі з панічними атаками, але для мене вона залишилася трохи поверховою.
Покупатели этого товара так же приобрели:
14 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов,...