Чи можна навчитися бути щасливішим?Так! У всякому разі, саме так вважає викладач найпопулярнішого навчального курсу в Гарвардському університеті. Студенти буквально вишиковуються в чергу, щоб прослухати надихаючі лекції Тала Бен-Шахара про цю матерію, що вічно вислизає від нас — про ЩАСТЯ. Як це зробити? Тепер і у вас з'явилася можливість вивчити курс позитивної психології і дізнатися, яким чином ви можете стати щасливим прямо зараз - І для цього зовсім не обов'язково вигравати в лотерею мільйон, підніматися кар'єрними сходами або знову в когось закохуватися. Вважайте, що це підручник, написаний спеціально для вас. Якщо ви читатимете його розділ за головою і зробите наведені тут прості вправи невід'ємною частиною свого життя, ви зовсім інакше почнете дивитися на навколишній світ. Ви відчуєте, що життя почало доставляти вам більше радості, вам стало простіше будувати стосунки з людьми і… так-так, в результаті всього цього ви стали набагато щасливішими! але не здатний насолоджуватися життям тут і зараз…ЯКЩО ВИ ТИПОВИЙ ГЕДОНІСТ, який отримує задоволення від гарного вина, гарної їжі, гарної компанії, але все це не приносить вам тривалого задоволення…ЯКЩО ВИ ТИПОВИЙ НІГІЛІСТ, який повністю розчарувався у пошуках щастя…ЦЯ КНИГА ДОПОМОЖЕ ВАМ СТАТИ ЩАСЛИВИМ!

Доктор філософії ТАЛ БЕН-ШАХАР — один із найкращих викладачів Гарвардського університету. Програми за його участю транслюються телеканалами CNN і CBS, а його статті публікуються в газетах New York Times і Boston Globe. Його навчальний курс відвідують 1500 осіб за семестр. В основу книги покладено курс Гарвардського університету, який веде автор. Книга вчить жити одночасно і сьогоднішнім, і завтрашнім днем, знаходити розумний баланс між своїми невідкладними потребами та довгостроковими цілями та насолоджуватися життям, як ніколи раніше. Для широкого кола читачів.