Мучають болі в спині та суглобах? Не поспішайте приймати знеболювальні препарати або проводити блокаду: все це дає лише тимчасовий ефект із непередбачуваними наслідками! Медична практика показує, що захворювання хребта та суглобів можуть бути надійно виліковані лише за допомогою лікувальної фізкультури. Кінезітерапія за методом С. М. Бубновського допоможе повністю відновити опорно-руховий апарат – хребець за хребцем, суглоб за суглобом. Більше того, ви почуватиметеся краще, ніж до хвороби, тому що дізнаєтеся закони здоров'я хребта! Хвороба любить відсутність знань, лінь і страх, здоров'я ж – праця, терпіння та здоровий глузд. Тож не сподівайтеся на диво. Диво - це ви самі! Дана книга не є підручником з медицини. Усі рекомендації повинні бути узгоджені з лікарем.