Атлетична гімнастика без снарядів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Встановлено, що люди з сильними та розвиненими м'язами не лише привабливі зовні, а й мають високу працездатність, менше втомлюються. Сьогодні дуже модним стало захоплення атлетизмом із обтяженнями. Ця книга пропонує комплекси вправ атлетичної гімнастики без снарядів. Вправи побудовані за принципом самоопору навантаженню різні м'язи чи групи м'язів. Атлетична гімнастика допоможе розвинути силу, гнучкість, витривалість, запобігти остеохондрозу. Вона доступна людям різного віку.
FL/654666/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Владимир Фохтин Георгиевич
- Мова
- Російська
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Встановлено, що люди з сильними та розвиненими м'язами не лише привабливі зовні, а й мають високу працездатність, менше втомлюються. Сьогодні дуже модним ста...