Хребет – джерело життєвої активності та довголіття, адже через нього йдуть сигнали та нервові імпульси-команди до всіх органів! Тому збереження хребта – першочергове завдання для кожної людини. У цій книзі професором Анатолієм Сітелем описано унікальну авторську методику самозцілення, що дозволяє за допомогою лікувальних поз-рухів ліквідувати біль у хребті та суглобах, відновити їх рухливість та гнучкість. В основі методу лежить розслаблююча дія на спазмований м'яз або групу м'язів, які безпосередньо пов'язані з джерелом болю – відділом хребта або суглобом. порушень серцевого ритму та запаморочення, збоїв у роботі органів травлення, а також інших хронічних нездужань – насамперед відновіть здоров'я хребта. Книга також видавалася під назвою «Соло для хребта».