"Начала Хатха Йоги" - це класичний посібник з йоги, який знайомить читача з основами фізичної практики цієї давньої системи. Автор книги, Свамі Сватмарама, детально розглядає не лише асани (йогічні пози), але і дихальні техніки, медитацію та релаксацію. У "Началах Хатха Йоги" читач знайде інструкції з виконання основних асан, пояснення їхнього користування для фізичного й психічного здоров'я. Крім цього, автор розкриває сутність йогічних понять, допомагає зрозуміти внутрішній світ через практику йоги. "Начала Хатха Йоги" - незамінна книга для початківців, а також досвідчених йогів, які бажають удосконалити свою практику та поглибити знання про йогу як систему саморозвитку та самопізнання.