Селера є справжнім джерелом здоров'я. Листя, стебла та коренеплоди селери містять величезну кількість необхідних для життя речовин. У ньому присутні амінокислоти, каротин, мікроелементи, нікотинова кислота, ефірні олії. Містяться вітаміни К, Е, аскорбінова кислота, провітамін А, вітаміни групи В. Є холін, протеїн. Рослина рясніє флавоноїдами і успішно використовується у боротьбі з раковими захворюваннями. Знижує проникність судин, роблячи їх еластичними; нормалізує артеріальний тиск, врівноважує серцевий ритм, прискорює обмінні процеси; розщеплює жири; виводить токсини; стимулює оновлення клітин; зміцнює імунітет. Має бактерицидну, імуномодулюючу, ранозагоювальну, знеболювальну властивості. Невеликий вміст вуглеводів підходить для дієтичного харчування хворим на діабет. Застосовується при запальних захворюваннях суглобів. Активні сполуки, що містяться, допомагають розслабитися і зменшити рівень гормонів стресу. Селера – відмінний афродизіак, допомагає відновити лібідо, добре допомагає при захворюваннях статевих органів, простатит…