Варіант B: протистояти труднощам, розвивати стійкість і знаходити радість

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Бестселер №1 за версією New York Times
Від головного операційного директора Facebook і професора Wharton з найвищим рейтингом, авторів бестселерів №1 за версією New York Times Lean InandOriginals: потужна, надихаюча та практична книга про розвиток стійкості та рухаючись вперед після неминучих життєвих невдач.
Після раптової смерті чоловіка Шеріл Сендберг була впевнена, що вона та її діти більше ніколи не відчують справжньої радості. «Я була в «порожнечі», — пише вона, — у величезній порожнечі, яка заповнює твоє серце й легені й обмежує твою здатність думати чи навіть дихати». Її друг Адам Грант, психолог з Wharton, сказав їй, що є конкретні кроки, які люди можуть зробити, щоб одужати та відновитися після важких переживань. Ми не народжуємося з фіксованою стійкістю. Це м’язи, які може наростити кожен. Варіант B поєднує особисте розуміння Шеріл із вражаючим дослідженням Адама щодо того, як знайти силу перед обличчям труднощів. Починаючи з хвилюючого моменту, коли вона знаходить свого чоловіка Дейва Голдберга, що впав на підлогу в спортзалі, Шеріл відкриває своє серце — і свій щоденник — щоб описати гостре горе та самотність, які вона відчула після його смерті. Але варіант Б виходить за межі втрати Шеріл і досліджує, як широке коло людей подолало труднощі, включаючи хворобу, втрату роботи, сексуальне насильство, стихійні лиха та насильство війни. Їхні історії розкривають здатність людського духу вистояти. . . і заново відкрити радість. Стійкість походить із глибини нас і від підтримки ззовні. Навіть після найруйнівніших подій можна розвиватися, знаходячи глибший сенс і здобуваючи більшу оцінку свого життя. Варіант розкриває, як допомагати іншим у кризі, розвивати співчуття до себе, виховувати сильних дітей і створювати стійкі сім’ї, спільноти та робочі місця. Багато з цих уроків можна застосувати до повсякденних труднощів, дозволяючи нам боротися з усім, що чекає попереду. Через два тижні після втрати чоловіка Шеріл готувалася до занять батько-дитина. «Я хочу Дейва», — вигукнула вона. Її подруга відповіла: «Варіант А недоступний», а потім пообіцяла допомогти їй максимально використати варіант Б. Ми всі в тій чи іншій формі живемо за варіантом Б. Ця книга допоможе нам усім використати його якнайкраще.
Характеристики
- ФІО Автора
- Sheryl Sandberg
Адам Грант - Мова
- Англійська
Відгуки
Надихаюча книга про стійкість і відновлення
"Варіант B" — це не просто книга, а справжній путівник у світі труднощів і втрат. Шеріл Сендберг, розповідаючи про свій особистий досвід після трагічної смерті чоловіка, відкриває читачеві глибокі емоції, які супроводжують горе, самотність і безвихідь. Її щирість і вразливість роблять цю книгу неймовірно близькою та зрозумілою для кожного, хто переживав важкі часи. Разом з Адамом Грантом, автори пропонують не лише історії про втрату, але й практичні кроки для розвитку стійкості, що дозволяють знайти радість навіть у найтемніші часи. Книга спонукає замислитися про те, як ми можемо підтримувати один одного у кризі, розвивати співчуття та виховувати сильних дітей. Я вважаю, що "Варіант B" стане корисним ресурсом для всіх, хто шукає способи подолати труднощі та знайти новий сенс у житті. Рекомендую всім, хто хоче навчитися жити повноцінно, незважаючи на обставини!