Здоровий мозок. Програма для покращення пам'яті та мислення
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Втрата пам'яті - це не природний наслідок процесу старіння, а симптом руйнівних процесів, що відбуваються в нашому мозку. Хороша новина полягає в тому, що руйнування мозку не слід вважати незворотним процесом: ви можете його зупинити і навіть повернути назад. Вам не доведеться відмовлятися від мрії або йти на неприємні компроміси просто тому, що ви вирішили, що ваш мозок уже не той. Програма доктора Перлмуттера «Здоровий мозок» містить усі інструменти для того, щоб захистити мозок, відновити та підтримати його працездатність. Російською мовою публікується вперше.
FL/601218/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэвид Перлмуттер
Кэрол Колман - Мова
- Російська
- Перекладач
- Наталья С. Брагина
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто хоче зберегти свій мозок у формі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Перлмуттер детально пояснює, що втрата пам'яті не є неминучим наслідком старіння, а радше сигналом про те, що наш мозок потребує уваги та підтримки. Програма, представлена в книзі, містить безліч практичних порад і вправ, які легко інтегрувати у повсякденне життя. Я був вражений, наскільки прості зміни в харчуванні та способі життя можуть позитивно вплинути на пам'ять і мислення. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю прикладів та наукових досліджень, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я вже почав застосовувати деякі рекомендації, і відчуваю, як моя пам'ять покращується. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише зберегти, а й покращити свої когнітивні здібності!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Втрата пам'яті - це не природний наслідок процесу старіння, а симптом руйнівних процесів, що відбуваються в нашому мозку. Хороша новина полягає в тому, що ру...