Заспокойте стрес, позбавтеся від болю та поділіться мовою дотику з цілющою силою масажу

Що зменшує біль, покращує спортивні результати, ефективність роботи, покращує кровообіг, підвищує ефективність імунітету, сприяє загоєння тканин, покращує функціонування шкіри, підвищує концентрацію та емоційну рівновагу, покращує зовнішній вигляд? Правильно, масаж! Отже, чого ви чекаєте?

Дізнайтеся, як прокласти собі шлях до релаксації та оздоровлення за допомогою цього веселого посібника з мистецтва масажу. За допомогою численних покрокових практичних фотографій та ілюстрацій «Масаж для чайників», 2-е видання крок за рухом показує вам, як використовувати цілющу силу дотику. Миттєво ви опануєте основи та навчитеся робити та приймати лікувальний масаж.

• 25% нового та розширеного вмісту в цьому виданні• Охоплює низку технік, від шведської до глибоких тканин і від спортивного масажу до самомасажу• Новітні рухи та техніки, які можуть полегшити певні хворобливі стани

Практичний і надзвичайно практичний, Масаж для чайників, 2-е видання, показує, як інтегрувати масаж і його переваги у своє повсякденне життя .