Вигорання
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Эмили Нагоски і її сестра Амелія звертаються до теми вигорання у жінок. У спробах відповідати стандартам зовнішності і поведінки, всюди устигати і бути при цьому милими жінки потрапляють в замкнутий круг нескінченних стресів.З цієї книги ви дізнаєтеся, що наука говорить про стрес і способи боротьби з ним, навчитеся не піддаватися стереотипам, піклуватися про себе і жити заради власних, а не чужих важливих цілей.Російською мовою публікується уперше
BK/48451790/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Нагоски Эмили, Нагоски Амелия
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Необхідна книга для сучасних жінок!
"Вигорання" - це книга, яка не лише розкриває проблему стресу та вигорання у жінок, але й пропонує конкретні рішення та практичні поради для подолання цих проблем. Авторки детально аналізують фактори, що спричиняють вигорання, і пропонують новий погляд на самопізнання та самовдосконалення. Ця книга стане корисним доповненням до вашої бібліотеки, якщо ви шукаєте способи підтримки свого фізичного та емоційного здоров'я. Рекомендую кожній жінці, яка прагне знайти гармонію та щастя у своєму житті!
Ця книга - надзвичайно важливе та актуальне видання для сучасних
Авторки, Эмили Нагоски і Амелія, звертають увагу на проблему вигорання у жінок, яка стає все більш актуальною у наш час. Вони досліджують корені стресу та вигорання, надаючи читачам науково обґрунтовані поради щодо боротьби з ними. Книга допомагає розібратися у власних емоціях, відчути себе важливими та навчитися дбати про своє фізичне та психічне здоров'я. Це не просто книга, а путівник до самопізнання та самовдосконалення, який змінить ваш погляд на власне життя. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які прагнуть балансу та гармонії у своєму житті!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Эмили Нагоски і її сестра Амелія звертаються до теми вигорання у жінок. У спробах відповідати стандартам зовнішності і поведінки, всюди устигати і бути п...