Выгорание
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
BK/48451790/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Нагоски Эмили, Нагоски Амелия
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Необхідна книга для сучасних жінок!
"Вигорання" - це книга, яка не лише розкриває проблему стресу та вигорання у жінок, але й пропонує конкретні рішення та практичні поради для подолання цих проблем. Авторки детально аналізують фактори, що спричиняють вигорання, і пропонують новий погляд на самопізнання та самовдосконалення. Ця книга стане корисним доповненням до вашої бібліотеки, якщо ви шукаєте способи підтримки свого фізичного та емоційного здоров'я. Рекомендую кожній жінці, яка прагне знайти гармонію та щастя у своєму житті!
Ця книга - надзвичайно важливе та актуальне видання для сучасних
Авторки, Эмили Нагоски і Амелія, звертають увагу на проблему вигорання у жінок, яка стає все більш актуальною у наш час. Вони досліджують корені стресу та вигорання, надаючи читачам науково обґрунтовані поради щодо боротьби з ними. Книга допомагає розібратися у власних емоціях, відчути себе важливими та навчитися дбати про своє фізичне та психічне здоров'я. Це не просто книга, а путівник до самопізнання та самовдосконалення, який змінить ваш погляд на власне життя. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які прагнуть балансу та гармонії у своєму житті!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть п...