Підтягування - 155 варіантів виконання
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Підтягування - дуже популярна вправа. Але більшість людей знають лише два-три найвідоміші способи його виконання. У цій брошурі ви знайдете цілих 155 варіантів! Підтягування з різним положенням рук, ніг, з використанням предметів і різного устаткування.
BK/44827080/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Патрикеев Артем Юрійович
- Мова
- Російська
Відгуки
Підтягування - 155 варіантів виконання - неймовірно корисна книг
Ця брошура дійсно вражає своєю різноманітністю та охопленням різних варіантів виконання підтягувань. Автор детально розглядає не лише традиційні способи, а й пропонує читачам спробувати щось нове та цікаве. Я вражений тим, як автор підходить до кожного варіанту з розумінням техніки виконання та можливих користей для розвитку різних м'язових груп. Читання цієї книги надихає на нові досягнення та розвиток у фізичній формі. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають нові виклики та можливості для покращення своїх результатів!
13 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Підтягування - дуже популярна вправа. Але більшість людей знають лише два-три найвідоміші способи його виконання. У цій брошурі ви знайдете цілих 1...