Подтягивания – 155 вариантов выполнения
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.
BK/44827080/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Патрикеев Артем Юрьевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Підтягування - 155 варіантів виконання - неймовірно корисна книг
Ця брошура дійсно вражає своєю різноманітністю та охопленням різних варіантів виконання підтягувань. Автор детально розглядає не лише традиційні способи, а й пропонує читачам спробувати щось нове та цікаве. Я вражений тим, як автор підходить до кожного варіанту з розумінням техніки виконання та можливих користей для розвитку різних м'язових груп. Читання цієї книги надихає на нові досягнення та розвиток у фізичній формі. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають нові виклики та можливості для покращення своїх результатів!
13 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 1...