Мама на нулі. Путівник по батьківському вигоранню
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
C появою дитини багато хто випробовує не лише очікуване щастя батьківства, але і негативні емоції - злість і відчай, тривогу і розчарування, сором і провину від своєї неспроможності, а неможливість з ними впоратися нерідко виливається в агресію. Емоційне вигорання батьків стало поширеною психологічною проблемою. У книзі п'ятнадцять мам і троє пап діляться подібним досвідом. Експерти - психологи, лікарі і інші фахівці - обговорюють механізми виникнення синдрому вигорання, його ознаки, форми його прояву - від післяпологової депресії до психічного і фізичного виснаження, а головне - розповідають про те, як з усім цим впоратися. Важлива складова книги - саме рецепти і практики самодопомоги."Мама на нулі" допоможе уникнути підводних каменів, які можуть затьмарити радість батьківства. Книгу варто прочитати і тим, у кого рідні або друзі переживають емоційне спустошення, депресію, апатію. Усвідомивши проблему, простіше допомогти собі і своїм близьким.
BK/28506696/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Колектив авторів, Ізюмська Анастасія, Куусмаа Ганна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- "Самокат" для батьків
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Обов'язкова книга для кожного батька та матері!
"Мама на нулі" - це дуже важлива книга, яка розкриває проблему емоційного вигорання серед батьків та пропонує практичні поради з подолання цієї проблеми. Автори діляться реальними історіями п'ятнадцяти мам і трьох пап, які стикалися з вигоранням, а також експертами, які розбираються у механізмах виникнення цього синдрому. Книга допомагає відчути, що ви не самі зі своїми внутрішніми конфліктами та емоціями, і дає практичні поради, як з цим впоратися. Це дійсно цінна книга, яку варто прочитати кожному, хто стикається з викликами батьківства. Рекомендую з усією відповідальністю!
Необхідна книга для підтримки батьків
"Мама на нулі" - це книга, яка заслуговує на увагу кожного батька та матері. Вона допомагає зрозуміти та впоратися з емоційним вигоранням, яке часто виникає у процесі виховання дітей. Через живі історії батьків та практичні поради експертів, книга стає джерелом підтримки та натхнення для тих, хто стикається з цими проблемами. Вона допомагає відчути себе не самотнім у своїх почуттях та діях, а також надає інструменти для подолання труднощів. Рекомендую цю книгу як важливий ресурс для всіх, хто цінує своє батьківство та готовий розвиватися як особистість.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
C появою дитини багато хто випробовує не лише очікуване щастя батьківства, але і негативні емоції - злість і відчай, тривогу і розчарування, сором і ...