Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.
«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
BK/28506696/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Коллектив авторов, Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- «Самокат» для родителей
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Обов'язкова книга для кожного батька та матері!
"Мама на нулі" - це дуже важлива книга, яка розкриває проблему емоційного вигорання серед батьків та пропонує практичні поради з подолання цієї проблеми. Автори діляться реальними історіями п'ятнадцяти мам і трьох пап, які стикалися з вигоранням, а також експертами, які розбираються у механізмах виникнення цього синдрому. Книга допомагає відчути, що ви не самі зі своїми внутрішніми конфліктами та емоціями, і дає практичні поради, як з цим впоратися. Це дійсно цінна книга, яку варто прочитати кожному, хто стикається з викликами батьківства. Рекомендую з усією відповідальністю!
Необхідна книга для підтримки батьків
"Мама на нулі" - це книга, яка заслуговує на увагу кожного батька та матері. Вона допомагає зрозуміти та впоратися з емоційним вигоранням, яке часто виникає у процесі виховання дітей. Через живі історії батьків та практичні поради експертів, книга стає джерелом підтримки та натхнення для тих, хто стикається з цими проблемами. Вона допомагає відчути себе не самотнім у своїх почуттях та діях, а також надає інструменти для подолання труднощів. Рекомендую цю книгу як важливий ресурс для всіх, хто цінує своє батьківство та готовий розвиватися як особистість.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и ...