Книга "Втома та Зношення; або, Поради для переутомлених" написана американським письменником і лікарем Сайласом Віром Мітчеллом. Ця книга є збіркою корисних порад для тих, хто відчуває надмірний стрес та навантаження в сучасному житті. Автор ділиться своїм досвідом та рекомендаціями щодо того, як ефективно впоратися з перевантаженістю, зберегти здоров'я та позитивний настрій. "Втома та Зношення" — це не лише книга з порадами, а й посібник з догляду за своїм фізичним та психічним станом у сучасному вимушеному ритмі життя.