Періодизація спортивного тренування
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нове, третє, видання "Періодизації спортивного тренування", написане Тудором Бомпой спільно з експертом по силовому тренінгу Карло Буццичелли, включає безліч готових розкладів тренувань. Це кращий спосіб планувати тренування, якщо ви хочете знати, яка методика працює, чому вона працює і коли вона працює в тренувальному залі і під час змагань. Тренерам і спортсменам в 35 видах спорту пропонується перевірена програма, яка неодмінно допоможе їм досягти найкращих результатів в оптимальний проміжок часу за допомогою маніпуляції силовими змінними, а також тренування енергетичних систем і режиму харчування.
BK/22964906/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бомпа Тудор, Буццичелли Карло А.
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
"Періодизація спортивного тренування" - незамінна книга для будь
Це видання є справжнім скарбом для всіх, хто цікавиться спортом та тренуваннями. Автори детально розглядають методику планування тренувань, розкриваючи секрети ефективного тренувального процесу. Готові розклади тренувань допомагають створити індивідуальні програми для різних видів спорту, що є надзвичайно корисним для тренерів та спортсменів. Ця книга стане невід'ємною частиною вашої бібліотеки, якщо ви прагнете досягти високих спортивних результатів!
Захоплююче та пізнавальне видання!
"Періодизація спортивного тренування" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто працює у галузі спорту. Книга містить безцінні поради та рекомендації щодо планування тренувальних процесів, враховуючи різні види спорту та індивідуальні особливості спортсменів. Готові розклади тренувань допомагають створити ефективні програми для досягнення високих результатів. Ця книга є важливим додатком до літератури з тренувань та рекомендується для всіх, хто прагне до вдосконалення у спорті!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних прикладів. Однак, виявилося, що "Періодизація спортивного тренування" складається переважно з теоретичних розділів та загальних рекомендацій. Деякі частини книги можуть бути важкими для сприйняття для початківців у галузі спорту. Хоча автори намагаються дати загальне уявлення про періодизацію тренувань, мені бракувало більше практичних прикладів та ілюстрацій. Незважаючи на це, книга може бути корисною для тих, хто цікавиться теоретичними аспектами спортивного тренування.
Відмінна книга для професіоналів у галузі спорту!
"Періодизація спортивного тренування" - це дійсно вражаюче видання, яке допомагає розібратися у складних аспектах тренувального процесу. Автори пропонують чіткі та детальні рекомендації щодо планування тренувань, враховуючи різні види спорту та індивідуальні особливості спортсменів. Готові програми та методики допомагають досягти найкращих результатів у спорті, оптимізуючи тренувальний процес та харчування. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно ставиться до спорту та тренувань!
Товари з цієї категорії:
Нове, третє, видання "Періодизації спортивного тренування", написане Тудором Бомпой спільно з експертом по силовому тренінгу Карло Буццичелли, включає ...