Кістки та суглоби: психосоматика. Як позбутися болю та напруги
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо все тіло здається суцільною больовою точкою, але обстеження не показують об'єктивних проблем з кістками та м'язами, з великою ймовірністю звинувачувати у всьому можна стрес. Часто справа буває не в травмі та не перевантаженні, а саме у стані гострого чи хронічного емоційного перенапруги. У такому випадку йдеться про психосоматичні захворювання, і боротися з ними потрібно комплексно, звертаючи увагу і на стан душі, і на тіло. -літнім досвідом, розповідає, чому при стресі болять м'язи, зв'язки, кістки та суглоби, як лікувати біль у всьому тілі і що зробити для зняття емоційної та фізичної напруги. Він ділиться вправами, які допоможуть вам перемогти біль, вийти зі стресу та відчути себе краще.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68045920/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Мамонтов Виктор Дмитриевич
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Відкриття для тих, хто страждає від хронічного болю!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Вона пропонує новий погляд на зв'язок між емоційним станом і фізичними болями, які можуть здаватися абсолютно безпричинними. Автор, спираючись на свій багатий досвід, детально пояснює, як стрес і емоційна напруга можуть впливати на наше тіло, викликаючи біль у м'язах, суглобах та кістках. Я знайшов багато корисних вправ, які допомогли мені зняти напругу та поліпшити своє самопочуття. Книга написана зрозумілою мовою, і я відчуваю, що вона може бути корисною не лише тим, хто страждає від фізичних недуг, але й усім, хто хоче покращити своє емоційне здоров'я. Хоча важливо пам'ятати, що інформація не замінює консультацію лікаря, я б рекомендував цю книгу всім, хто шукає нові способи впоратися зі стресом і болем. Це справжній посібник до здорового життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо все тіло здається суцільною больовою точкою, але обстеження не показують об'єктивних проблем з кістками і м'язами, з великою ймовірністю звинувачувати у всьому світі.