Ліна не знає, що таке оргазм. Вона нічого не відчуває в ліжку, іноді сама не знає, чого хоче і тому не розуміє, з чого почати. Будь-яка невдача у сексі здається їй поразкою. Адже для того, щоб отримати насолоду і наповнити життя яскравими фарбами, потрібно просто дозволити собі це.

Христина переживає, що, ставши матір'ю, перестала бути жінкою. Може, її рішення завагітніти було помилкою? Їй хочеться повернути оргазм і колишню пристрасть у стосунках із чоловіком. Але вона відчуває материнське почуття провини і тужить за танцями, які робили її такою щасливою. Їй необхідно поговорити з чоловіком та згадати, що таке бути коханою.

Ліда присвятила чоловікові все життя. Їхня молодість припала на перебудову, а секс у ці роки був тихим і «піддіяльним». Вона переживає менопаузу і пам'ятає, коли востаннє вони з чоловіком спали разом. Їм необхідно «розморозити» свою пристрасть і навчитися радіти життю. Але чи можливо це з людиною, з якою втрачено колишнє тяжіння?

Лілія Гаріпова – психолог, сексолог із 10-річним стажем та тренер з інтимної гімнастики із золотим сертифікатом. Вона впевнена: дбайливий підхід до роботи з хребтом – запорука здоров'я та насиченого інтимного життя. Зібравши кейси своїх пацієнтів, фахівець пропонує вправи та техніки, які допоможуть:

– полюбити своє тіло та вивчити весь спектр його можливостей|

– переосмислити стосунки з партнером та розпочати розмову про свої бажання |

– побачити нові грані свого сексуального життя та регулярно отримувати задоволення від сексу.

У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.