7 помилок при позбавленні від панічних атак. Коротке практичне керівництво
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У книзі розглядаються найосновніші помилки, які виникають в процесі роботи над панічними атаками у рамках когнітивно-поведінкової психотерапії.
BK/35001254/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Зрютин Максим
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
7 помилок при позбавленні від панічних атак
Ця книга - справжнє знахідка для тих, хто стикається з панічними атаками і шукає ефективні методи їх подолання. Автор детально розглядає найосновніші помилки, які можуть виникати в процесі роботи над цим станом у рамках когнітивно-поведінкової психотерапії. Читаючи цю книгу, я отримав не лише розуміння причин панічних атак, але й конкретні поради та стратегії, які допомагають їх подолати. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними вправами, що робить цю книгу дійсно корисною та практичною. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи вирішення проблеми панічних атак і бажає покращити своє психічне здоров'я!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У книзі розглядаються найосновніші помилки, які виникають в процесі роботи над панічними атаками у рамках когнітивно-поведінкової психотерапії.