Необхідний посібник для кожного, хто хоче зберегти гострий розум, незважаючи на вік та спадковість! Всесвітньо відомий нейрохірург Санджай Гупта розвінчує поширені міфи про старіння та зниження когнітивних здібностей мозку. У своїй книзі він проводить дослідження: чи існує «ідеальна» дієта чи система вправ для мозку, розглядає, що ефективніше. Ви дізнаєтеся, чому ми можемо навчитися у людей зі «надрозвиненим мозком» і чи є реальна користь від різних препаратів, БАДів і вітамінів. Також у цій книзі автор склав індивідуальну дванадцятитижневу програму для розвитку та зміцнення функцій головного мозку.У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.