Що видихалися. Коли кава, шопінг і відпустка вже не працюють
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Все більше і більше людей розуміють, що справжній успіх - це щось більше, ніж просто висока зарплата і престижний офіс. Гонитва за головними показниками успіху - грошима і владою - привела до спалаху епідемії емоційного вигорання і хвороб, викликаних стресом. Усе це руйнує наші стосунки, сімейне життя і, як це ні парадоксально, кар'єру. Автор тих, що "Видихалися" Арианна Хаффингтон показує, що сучасне розуміння успіху буквально вбиває нас. Вона сформулювала нові, екологічні, правила успіху, по яких вже живуть тисячі людей. Завдяки цій книзі ви навчитеся балансувати між кар'єрою і особистим життям| справлятися із стресом, емоційним вигоранням і хронічною втомою| планувати свій розпорядок з урахуванням сну, зайняття спортом і хобі| а також знаходити час для найголовнішого і найулюбленіших.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/40528131/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Хаффингтон Арианна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Психологія. Мистецтво лідера
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для сучасної людини!
"Що видихалися" - це не просто книга, а справжній путівник у світі, де стрес і емоційне вигорання стали нормою. Арианна Хаффингтон майстерно піднімає важливі питання про те, що насправді означає успіх у нашому житті. Вона закликає нас переосмислити традиційні уявлення про досягнення і зосередитися на тому, що дійсно важливо - на нашому здоров'ї, стосунках і внутрішньому спокої. Автор надає практичні поради щодо управління стресом, важливості сну, фізичної активності та хобі, що дозволяє читачеві знайти баланс між роботою та особистим життям. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто відчуває тиск сучасного світу і хоче знайти нові шляхи до справжнього щастя та успіху. Це дійсно важливе читання для кожного, хто прагне змінити своє життя на краще!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Все більше і більше людей розуміють, що справжній успіх - це щось більше, ніж просто висока зарплата і престижний офіс. Гонитва за головними показниками у...