Перед вами книга досвідченого врача-кинезиолога, мануального терапевта з більш ніж десятирічним стажем лікарської діяльності.Доктор Алексєєв дійшов парадоксального висновку, що "звичайні" вправи для хребта можуть виявитися даремними, а іноді навіть небезпечними при деяких захворюваннях. Знайомство з Дэвидом Лифом - знаменитим кинезиологом, консультантом таких зірок, як Наоми Кэмпбелл і Ніколас Кейдж, - допомогло розробити комплекс вправ, який дозволяє повністю і в короткі терміни вирішити проблеми зі спиною, а також зміцнює і захищає хребет. Ви зможете підібрати вправи, які допоможуть саме вам залишатися здоровим і активним багато років.Це видання не є підручником по медицині. Усі лікувальні процедури мають бути погоджені з лікарем.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.