Правильне харчування повинне приносити користь тілу, ясність розуму і збільшувати життєві сили людини. Чи не цього хоче кожен?Легендарна тібетська система живлення, з якою ви познайомитеся, допоможе повернути здоров'я і значно поліпшити якість вашого життя. Книга написана відомим практикуючим лікарем, автором книг і статей по тібетській медицині. Автор відкриває тонкий взаємозв'язок елементів в звичних харчових продуктах. Завдяки детальному викладу традиційна східна дієтологія стає зрозумілою і доступною. Тепер приготування їжі перетворюється на поживу для розуму і справжню творчість на довгі роки активного життя.Сніданки, обіди і вечері принесуть радість осмисленої турботи про здоров'я близьких.