Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви устигаєте зробити значно більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100 верены у своєму інтелекті і не почуваєте себе найбезглуздішим в кімнаті. Не переживаєте, що забули щось важливе. Вам більше невідомі скачки настрою, напади гніву, і вас не тягне на солодке впродовж дня.Представили?Це реально. У цій книзі ви знайдете ефективну програму прокачування організму. Ви дізнаєтеся, які продукти мають бути присутніми у вашому раціоні і яких слід уникати, які види фізичної активності необхідно додати в розпорядок дня, як правильно організувати робочий простір, а ще про добавки, детоксе для будинку і тіла, медитації і дихальних практиках, що дозволяють мозку всього за два тижні запрацювати на усе 100 /p>Російською мовою публікується уперше.