У книзі описуються зовнішня форма і внутрішній зміст уданского Ци-Гун П'яти звірів, що є надзвичайно простою і такою ж ефективною системою відновлення і підтримки здоров'я.Книга розділена на дві частини, перша з яких є інструкцією, як потрібно робити цей Ци-Гун, а друга більше схожа на казку про ігри П'яти звірів і відповідає на питання "чому його потрібно робити саме так"?. Такий підхід був вибраний для зручності читача, щоб зробити інструкцію не занадто нудною, а казку не занадто "казкової".Це цілком в руслі східної традиції, де процес практичного навчання обов'язково супроводжується всякими "повчально-повчальними" історіями, що точно (хай і дуже алегорично) пояснюють внутрішню суть практики.