Ми звикли до ідеї, що мислення – основа нашої життєдіяльності, а наш розум – основа всього. Але, ігноруючи тіло, ми занурюємося в хвороби, напругу і дискомфорт. Як навчитися бути розслабленим і радісним, здоровим тілом і здоровим душею? передати нам із любов'ю, гумором та глибоким розумінням природи людини. Він підводить нас до розуміння істинної цінності нашого фізичного тіла, його розумності та сили. У відновленні балансу між розумом і тілом Ошо бачить можливість зробити наше життя більш наповненим, радісним і щасливим.