Це епохальне дослідження, яке д-р Ендрю Вейл називає «видатним досягненням із дивовижними висновками», перевершує поради, які нам казали про те, як дожити до старості. Нам казали, що ключ до довголіття полягає в одержимості над тим, що ми їмо, скільки ми стресуємо та як швидко ми бігаємо. Ґрунтуючись на наймасштабнішому дослідженні довголіття, яке коли-небудь проводилося, Проект довголіття розкриває, що насправді впливає на тривалість нашого життя, зокрема друзів, родину, особистість і роботу. Збираючи нову інформацію та використовуючи сучасні статистичні дані для дослідження учасників протягом восьми десятиліть, д-р Говард Фрідман і Доктор Леслі Мартін розвіює міфи про досягнення здоров’я та довголіття. Наприклад, люди не вмирають від тривалої роботи на складній роботі — багато хто з тих, хто працював найбільше, жив найдовше. Вийти заміж і залишитися в шлюбі — це не чарівний квиток на довге життя, особливо якщо ви жінка. І процвітають не щасливі, а розважливі та наполегливі люди, які процвітають протягом багатьох років. Завдяки анкетам, які допоможуть вам визначити, куди ви рухаєтесь у спектрі довголіття, і порадам щодо того, як залишатися здоровим, ця книга змінює світ розмова про довге здорове життя.