Это знаковое исследование, которое доктор Эндрю Вейл называет «замечательным достижением с неожиданными выводами», опровергает полученные нами советы о том, как дожить до здоровой старости. Нам сказали, что ключ к долголетию заключается в одержимости над тем, что мы едим, насколько сильно переживаем и как быстро бегаем. Основываясь на самом обширном исследовании долголетия, которое когда-либо проводилось, «Проект долголетия» раскрывает то, что действительно влияет на нашу продолжительность жизни, включая друзей, семью, личность и работу. Собирая новую информацию и используя современную статистику для изучения участников на протяжении восьми десятилетий, доктор Говард Фридман и Доктор Лесли Мартин развенчивает мифы о достижении здоровья и долгой жизни. Например, люди не умирают от многочасовой работы на сложной работе — многие из тех, кто работал больше всех, жили дольше всех. Вступление в брак и сохранение брака — не волшебный билет к долгой жизни, особенно если вы женщина. И процветают не беспечные люди, а благоразумные и настойчивые, которые процветают с годами. Благодаря анкетам, которые помогут вам определить, куда вы движетесь в спектре долголетия, и советам о том, как оставаться здоровым, эта книга меняет мировоззрение. разговор о долгой и здоровой жизни.