У книзі дано короткий опис деяких найнешкідливіших дієт, спрямованих на очищення організму та відновлення функцій внутрішніх органів: гречана, кефірна, кремлівська, за групою крові, геркулесова, м'ясна, роздільна, яблучна… На будь-який смак! Але найдокладніше ми зупинимося на «красивій» - кольоровій дієті. Для неї ми пропонуємо розгорнуте меню щодня. Жодної нудьги та одноманітності: на вас чекає білий понеділок, червоний вівторок, зелене середовище та помаранчевий четвер! Весело, смачно, різноманітно та красиво!