Ця книга дозволить вам легко і просто взяти під контроль свою вагу та своє здоров'я – без виснажливих дієт та знущань над собою. Все необхідне у вас вже є – залишилося навчитися відчувати власний організм та розуміти його. І тоді ви: • зможете їсти улюблені продукти та страви; • не будете змінювати своїм звичкам; • позбавитеся страху пропустити обід або з'їсти зайве; • відчуєте себе молодше і здоровіше; • багато хорошого дізнаєтеся про себе; йому довіряти!…