Шкідливі думки. Чотири психологічні установки, які заважають нам жити
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо життя здається вам нестерпним, не поспішайте звинувачувати в цьому весь світ, свого начальника чи випадкового перехожого, який необережно настав вам на ногу. І точно перестаньте валити все на себе. Щоб змінити життя на краще, вам не потрібно шукати собі іншу планету, закочувати скандал чи заїдати стрес: достатньо відмовитись від шкідливих розумових звичок. Саме вони, а не ви і не оточуючі люди – винуватці більшості ваших бід. На шляху від шкідливих звичок до корисних вам допоможе Деніел Фрайєр, один з провідних фахівців в галузі РЕПТ – раціонально-емоційно-поведінкової терапії. альтернативи. За шість тижнів, виконуючи прості та цікаві завдання та обмірковуючи відповіді на запитання, які задає автор, ви поступово змінитеся, знайшовши нарешті гармонію із собою та світом. І більше у вашому житті не буде місця невдоволенню, стресу, прокрастинації та шкідливим солодощам!
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67126155/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Фрайер Дэниел
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Шокуюче перетворення завдяки книзі "Шкідливі думки"!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще та позбутися шкідливих розумових звичок. Автор, Деніел Фрайєр, вдало поєднав у цій книзі психологічні знання з практичними завданнями, які допомагають читачеві розібратися у власних думках та емоціях. Через шість тижнів виконання завдань, читач може відчути справжню зміну в своєму підході до життя, знайти гармонію з собою та світом, а також позбутися негативних аспектів, які заважають щасливому і повноцінному існуванню. Рекомендую цю книгу всім, хто бажає покращити своє психологічне благополуччя та знайти внутрішню гармонію!
Товари з цієї категорії:
Якщо життя здається вам нестерпним, не поспішайте звинувачувати в цьому весь світ, свого начальника або випадкового перехожого, що необережно настав вам на ногу. І вже...