Гнів та медитація. Режим дня та харчування за біологічним годинником людини
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Медитація та правильний режим дня – головні ключі до душевної рівноваги. І Володимир Древс навчить вас найбільш ефективним медитаціям, правильним способам читання мантр та молитов, а також нагадає про важливість своєчасного сну, проблеми, що виникають при його порушенні і про те, з якої ноги потрібно вставати, щоб день задався.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/64695846/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Древс Володимир
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Лекторий Владимира Древса
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Не вражає
"Гнів та медитація" - цілком солідна книга, але, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Ідеї, які вона пропонує, можуть бути відомі та знайомі тим, хто вже займається медитацією або вивчає психологію. Читаючи книгу, я не відчував нових відкриттів або інсайтів, які б дійсно змінили мій погляд на медитацію та режим дня. Хоча автор намагається дати практичні поради, але вони здаються занадто загальними та стандартними. Для початківців ця книга може бути корисною, але для досвідчених практиків вона може виявитися надто простою.
Відмінна книга для всіх, хто прагне до гармонії та здорового спо
"Гнів та медитація" - це дійсно цінний посібник, який допомагає зберегти емоційну стабільність та зосередженість у сучасному швидкому світі. Автор чудово поєднав у книзі теоретичні знання про медитацію та правильний режим дня з практичними порадами та вправами. Читаючи цю книгу, ви зможете зрозуміти важливість медитації для психічного здоров'я, а також отримаєте інструменти для покращення свого розумового стану та емоційного благополуччя. Рекомендую кожному, хто цінує своє здоров'я та хоче знайти спосіб впоратися зі стресом та негативними емоціями!
8 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Медитація та правильний режим дня – головні ключі до душевної рівноваги. І Володимир Древс навчить вас найбільш ефективним медитаціям, правильним способам читання.