Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важности своевременного сна, проблемах, возникающих при его нарушении и о том, с какой ноги нужно вставать, чтобы день задался.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/64695846/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Древс Владимир
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Лекторий Владимира Древса
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не вражає
"Гнів та медитація" - цілком солідна книга, але, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Ідеї, які вона пропонує, можуть бути відомі та знайомі тим, хто вже займається медитацією або вивчає психологію. Читаючи книгу, я не відчував нових відкриттів або інсайтів, які б дійсно змінили мій погляд на медитацію та режим дня. Хоча автор намагається дати практичні поради, але вони здаються занадто загальними та стандартними. Для початківців ця книга може бути корисною, але для досвідчених практиків вона може виявитися надто простою.
Відмінна книга для всіх, хто прагне до гармонії та здорового спо
"Гнів та медитація" - це дійсно цінний посібник, який допомагає зберегти емоційну стабільність та зосередженість у сучасному швидкому світі. Автор чудово поєднав у книзі теоретичні знання про медитацію та правильний режим дня з практичними порадами та вправами. Читаючи цю книгу, ви зможете зрозуміти важливість медитації для психічного здоров'я, а також отримаєте інструменти для покращення свого розумового стану та емоційного благополуччя. Рекомендую кожному, хто цінує своє здоров'я та хоче знайти спосіб впоратися зі стресом та негативними емоціями!
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чте...