Самодопомога при неврозі. 15 технік від страху та тривоги
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
З книги клінічного психолога Антона В'юкова ви дізнаєтеся про головні причини і симптоми неврозу, агорафобію, соціофобію, страх зійти з розуму, невротичній нудоті і позивах у туалет, неврозі серця та ін.
Конкретні техніки психотерапевтичної практики, вправи та рекомендації для подолання страхів, фобій та панічних атак знизять рівень тривожності, навчать вас контролювати свій стан і повернуть радість життя.
Усі процедури рекомендується погоджувати з лікарем.
BK/64092311/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Вьюков Антон
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
Справжнє джерело підтримки та розуміння для тих, хто стикається
Книга "Самодопомога при неврозі. 15 технік від страху та тривоги" від Антона В'юкова - це не просто набір порад, але і важливий крок у напрямку самопізнання та самолікування. Автор докладно розглядає основні причини та симптоми неврозу, а також пропонує конкретні техніки психотерапії, вправи та рекомендації для подолання страхів, фобій та панічних атак. Читаючи цю книгу, ви зможете знизити рівень тривожності, навчитися контролювати свій стан і повернути радість життя. Важливо пам'ятати, що усі процедури рекомендується здійснювати під наглядом лікаря. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та інструменти для подолання тривоги та страхів!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
З книги клінічного психолога Антона Вьюкова ви дізнаєтеся про головні причини і симптоми неврозу, агорафобії, социофобии, страху з'їхати з глузду, невротичною т...