Східна спіраль - Алекс Корб - короткий зміст
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вільний аудіопереказ книги Олексія Корба "Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає впоратися з негативом і депресією - крок за кроком". Коротко і ємко про депресію і способи допомогти собі вибратися з депресивного стану.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/63118977/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Писаревская Ганна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Пересказы книг
Відгуки
Змістний та корисний підручник
Книга "Східна спіраль" від Алекса Корба - це дійсно цінний підручник для тих, хто стикається з негативними емоціями та депресією. Автор крок за кроком розкриває принципи нейрофізіології, які допомагають впоратися зі стресом та негативними станами. Книга містить практичні поради та вправи, які допомагають змінити своє мислення та почуття. Читаючи цю книгу, я отримав багато корисних інструментів для самопізнання та саморозвитку. Рекомендую "Східну спіраль" всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти способи виходу з депресивного стану.
Не відповідає очікуванням
Книга "Східна спіраль" від Алекса Корба, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча обіцянка допомогти впоратися з негативом і депресією звучить дуже привабливо, проте зміст книги виявився дуже поверхневим та загальним. Автор, на жаль, не розкриває тему депресії настільки детально, як я сподівався, і не пропонує конкретних та практичних порад для виходу з депресивного стану. Деяка інформація може бути корисною для початківців, але для тих, хто шукає глибокі знання та практичні методи, ця книга може виявитися недостатньою.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вільний аудіопереказ книги Олексія Корба "Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає впоратися з негативом і депресією - крок за кроком". Коротко і емк...