Восходящая спираль - Алекс Корб - краткое содержание
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вольный аудиопересказ книги Алекса Корба «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом». Коротко и емко о депрессии и способах помочь себе выбраться из депрессивного состояния.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/63118977/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Писаревская Анна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Пересказы книг
Отзывы
Змістний та корисний підручник
Книга "Східна спіраль" від Алекса Корба - це дійсно цінний підручник для тих, хто стикається з негативними емоціями та депресією. Автор крок за кроком розкриває принципи нейрофізіології, які допомагають впоратися зі стресом та негативними станами. Книга містить практичні поради та вправи, які допомагають змінити своє мислення та почуття. Читаючи цю книгу, я отримав багато корисних інструментів для самопізнання та саморозвитку. Рекомендую "Східну спіраль" всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти способи виходу з депресивного стану.
Не відповідає очікуванням
Книга "Східна спіраль" від Алекса Корба, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча обіцянка допомогти впоратися з негативом і депресією звучить дуже привабливо, проте зміст книги виявився дуже поверхневим та загальним. Автор, на жаль, не розкриває тему депресії настільки детально, як я сподівався, і не пропонує конкретних та практичних порад для виходу з депресивного стану. Деяка інформація може бути корисною для початківців, але для тих, хто шукає глибокі знання та практичні методи, ця книга може виявитися недостатньою.
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вольный аудиопересказ книги Алекса Корба «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом». Коротко и емк...