Уроки за системою Аллена Карра. 50 вправ. Як позбавитися від будь-якої шкідливої звички
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Система Аллена Карра вже допомогла мільйонам людей відмовитися від алкоголю і сигарет, позбавитися від зайвої ваги і шкідливих звичок, забути про свої страхи і комплекси, почати нове життя - щасливе і успішне. Але дуже часто читачам бракує вправ, які допомогли б краще освоїти цю систему. У цій книзі - якраз необхідні багатьом і багатьом вправи!У книзі ви знайдете короткий виклад системи Аллена Карра, а головне - безліч вправ, які допоможуть вам позбавитися від будь-якої шкідливої звички!Читайте - і будьте вільні!
BK/6721124/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бианка Ганна
- Мова
- Російська
- Серія
- Школа успіху (АСТ)
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до самовдосконалення!
У цій книзі автори пропонують читачам не лише теоретичний матеріал про систему Аллена Карра, але й практичні вправи, які допомагають крок за кроком змінити свої шкідливі звички. Кожна вправа спрямована на розвиток внутрішньої мотивації та самодисципліни, що дозволяє читачам ефективно боротися зі своїми негативними звичками. Завдяки цій книзі ви зможете змінити своє життя до кращого і стати кращою версією самих себе. Рекомендую цю книгу як інструмент для самовдосконалення та позбавлення від шкідливих звичок!
Ця книга - справжнє джерело мотивації та підтримки для всіх, хто
Автори вдало поєднали теоретичні знання про систему Аллена Карра з практичними вправами, що дозволяє читачеві крок за кроком розібратися у методиці та успішно впровадити її в життя. Кожна вправа допомагає зосередитися на конкретній проблемі і знайти внутрішній ресурс для подолання шкідливої звички. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише підтримку, а й інструменти для зміни свого життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне самовдосконалення та позбавлення від шкідливих звичок!
Не вражає
Хоча книга містить безліч вправ для позбавлення від шкідливих звичок, вона, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі вправи можуть здатися стандартними та не дуже ефективними для кожного конкретного читача. Також відсутність індивідуального підходу може ускладнити процес позбавлення від шкідливих звичок для деяких людей. Якщо ви шукаєте щось більш персоналізоване та інноваційне, ця книга може не відповісти вашим очікуванням. Але для початківців у цьому напрямку вона може бути корисною.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Система Аллена Карра вже допомогла мільйонам людей відмовитися від алкоголю і сигарет, позбавитися від зайвої ваги і шкідливих звичок, забути про свої страхи і до...