Найбільша травма людського життя — втрата справжнього буття та цілісності. Щоб вилікувати її, необхідно дозволити хаосу стати другом та вчителем. Будь-які спроби втекти від хаосу, зробити життя стабільним і передбачуваним закінчуються невдачею: люди народжені в хаосі, і спроби чинити опір йому призводять лише до більшого хаосу і страждання. Автор пропонує читачам зустрітися з тим, чого вони так довго боялися, і зрозуміти, що хаос не ворог, а друг. Вправи, наведені у книзі, допоможуть читачам пережити реальну зустріч із внутрішнім хаосом та зрозуміти, що ця зустріч стала зустріччю з їхнім Істинним «я».