Професор психіатрії та наркології Анни Лембке пише про те, як порушення балансу між болем та задоволенням веде до залежності і що допомагає її подолати. Ми – покоління «провідників». У наш стрімкий час нас постійно бомбардують стимули з високим вмістом дофаміну та високою віддачею. Від текстових повідомлень до соціальних мереж, від їжі до наркотиків, від азартних ігор до шопінгу - ми стали залежними від швидкоплинних і відволікаючих задоволень, які роблять нас хворими. Сьогодні в розвинених країнах дефіцит змінився достатком і пересиченням. У них повно їжі, покупок, сексу, всіляких ліків, є Facebook, YouTube, Instagram та інші віртуальні радості, яких стає дедалі більше. Смартфон стає ще одним видом залежності, причому цілком легальним. Виникнення залежності пов'язане з виділенням дофаміну, саме в цьому гормоні вимірюється адиктивний потенціал. Чим більше дофаміну отримує людина під час якогось приємного досвіду, тим вірогідніше виникнення залежності. Книга радикально змінює наше уявлення про психічні захворювання, задоволення, біль, винагороду та стрес.