Йога-нідра дозволяє очистити свій розум, заспокоїти емоції та досягти унікального стану повної усвідомленості. Під час практики людина може випробувати інтуїтивне прозріння, зрозуміти своє призначення, розкрити творчі здібності та виявити додатковий резервуар внутрішньої енергії.

Йога-нідра допомагає…

• розслабитися та швидко відчути себе відпочившим;

• покращити когнітивні здібності – пам'ять, концентрацію та інші;

< p>• підвищити імунітет;

• зняти біль – головний, м'язовий, суглобовий;

• привнести міцні зміни у свій спосіб життя;

• подолати залежності;

• розвинути креативність.

Ви самі зможете переконатися, що Йога-нідра є приголомшливим досвідом, який приносить безліч плодів у різних сферах. Я молюся і сподіваюся, що ця книга допоможе великій кількості людей різними способами. І вам особливо. (Джулі Ласк)