Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает…
• расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
• улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие;
• повысить иммунитет;
• снять боль – головную, мышечную, суставную;
• привнести прочные изменения в свой образ жизни;
• преодолеть зависимости;
• развить креативность.
Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)
FL/798470/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джули Ласк
- Язык
- Русский
Отзывы
Відкриття нового світу усвідомленості
Книга "Медитація йога-нідри. 24 практики для справжнього розслаблення" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукав способи зняти стрес і знайти внутрішній спокій, і ця книга стала ідеальним путівником у цьому процесі. Автор детально описує практики йога-нідри, які не тільки допомагають розслабитися, але й відкривають нові горизонти свідомості. Я помітив, як після кожної сесії медитації мій розум стає яснішим, а емоції – збалансованішими. Практики, описані в книзі, прості у виконанні, і я зміг легко інтегрувати їх у своє повсякденне життя. Особливо вражає те, як йога-нідра допомагає виявити творчі здібності та підвищити концентрацію. Я відчуваю, що став більш продуктивним і зосередженим. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти глибокого розслаблення і знайти гармонію в житті. Вірю, що вона допоможе багатьом людям, як і мені!
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать и...