Книга містить ранкові бесіди Вчителя Бейнса Дуно, проведені з учнями у селищі "Зігрів" ("Схід"), яке виникло в сосновому лісі під Софією. Зустрічаючи схід Сонця і здійснюючи прогулянки в лісі, учні входили в більш тісний контакт з природою. Своїми бесідами Учитель допомагав учням відчути Божественний порядок, який існує в Природі і осягнути основи Божественного права і справедливості, без яких неможливо пізнати Істину.