У цю збірку включено рекомендації щодо профілактики захворювань та лікування хвороб відомого болгарського духовного вчителя та цілителя Петра Динова (1864–1944). Вони являють собою витяги зі 152-томних зборів розмов автора. П. Динов (духовне ім'я - Беїнса Дуно) стверджував, що здоровий той, у кого розум, серце і воля перебувають у повній гармонії, а причини хвороб потрібно шукати не тільки серед зовнішніх факторів, а й усередині себе - у думках, почуттях і бажаннях .П. Динов дає низку оригінальних та цінних методик, які відносяться до сфери гігієни та легко здійсненні. Наприклад, пиття гарячої води; глибоке повне дихання, що супроводжується активною участю думки; лікувальне використання сонячних променів та лікувальна гімнастика. «Ідеалом майбутнього людства, — каже П. Динов, — буде людина як частина природи, а закони, які діють у ній, діятимуть і в людині». Книга призначена для широкого кола читачів.

Ця книга не є підручником з медицини; всі рекомендації, приведення в ній, давалися Вчителем Беїнса Дуно для учнів. Читач несе повну відповідальність за застосування цих рекомендацій для власного оздоровлення.