Бокс. Основи техніки боксу
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга містить докладний опис основних технічних прийомів захисту та нападу, що виконуються в сучасному боксі. Важливе значення у боксі завжди мала і матиме техніка. Техніка боксу є сукупність прийомів захисту та нападу, здатних забезпечити найбільш ефективне виконання поставленого завдання – перемогу над противником. У цій книзі дається докладний опис способів пересування по рингу, техніки нанесення ударів, що найчастіше використовуються в боксі, прийомів захисту та нападу, а також наведені комбінації деяких ударів, що рекомендуються для відпрацювання на лапах з тренером або партнером.
FL/502318/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Валерий Щитов Константинович
- Мова
- Російська
Відгуки
Дуже корисна книга для початківців
Я придбав цю книгу, коли тільки починав займатися боксом, і вона стала для мене справжнім путівником. Автор доступно пояснює основи техніки боксу, а також надає багато корисних порад щодо тренувань. Я дізнався про різні прийоми захисту та нападу, які можна легко інтегрувати у свої тренування. Книга також містить вправи для відпрацювання техніки з партнером, що дуже корисно. Я рекомендую цю книгу всім, хто тільки починає свій шлях у боксі, адже вона дійсно допомагає зрозуміти основи і закласти міцний фундамент для подальшого розвитку!
Незамінний посібник для боксерів усіх рівнів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі боксу. Автор детально описує всі основи техніки, що робить її зрозумілою навіть для новачків. Я особливо оцінив розділи, присвячені техніці пересування по рингу і комбінаціям ударів. Кожен прийом супроводжується чіткими ілюстраціями, що дозволяє легко засвоїти матеріал. Я вже почав застосовувати ці техніки на тренуваннях, і результати не забарилися – моя техніка значно покращилася! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче серйозно займатися боксом і досягти успіху в цьому виді спорту!
Прекрасний ресурс для тренерів і спортсменів
Ця книга є чудовим ресурсом не лише для боксерів, але й для тренерів. Вона надає детальний опис технічних прийомів, які допоможуть покращити навички як новачків, так і досвідчених спортсменів. Я, як тренер, знайшов багато корисних порад і вправ, які можу використовувати на своїх заняттях. Автор надає чіткі інструкції та ілюстрації, що робить навчання більш ефективним. Книга також містить корисні комбінації ударів, які можна відпрацьовувати на лапах з партнерами. Я рекомендую цю книгу всім тренерам і спортсменам, які прагнуть досягти успіху у боксі!
Не вистачає глибини
Хоча книга містить багато корисної інформації про техніку боксу, мені не вистачило глибини в деяких розділах. Деякі прийоми описані занадто поверхнево, і я б хотів бачити більше деталей про їх виконання. Також, на мою думку, автор міг би додати більше прикладів з практики, щоб читачі могли краще зрозуміти, як застосовувати ці техніки в реальних боях. Книга все ще корисна, але для тих, хто вже має певний досвід у боксі, можливо, вона не дасть достатньо нової інформації. Я сподіваюся, що в наступних виданнях автор врахує ці моменти.
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга містить докладний опис основних технічних прийомів захисту та нападу, що виконуються в сучасному боксі. Важливе значення у боксі завжди мала і матиме т...