Сьогодні тема ЗОЖ на піку популярності. Усім хочеться якомога довше залишатися здоровими, красивими та щасливими, при цьому, не позбавляючись повсякденних радостей, випити келих вина за вечерею, побалувати себе екзотичним десертом на відпочинку чи з'їсти круасан з ранку. Книга Олени Куликової, дипломованого сомельє та тренера з фітнесу, відповість на багато питань. Наскільки справедливим є вираз «вино – ліки від усіх хвороб»? Скільки можна пити без шкоди здоров'ю? Як правильно поєднувати алкоголь із їжею? Що пити взагалі не варто? Які наукові дослідження цілющих властивостей вина проводяться у світі? Після прочитання цієї книги ви зможете правильно скласти свій графік харчування та тренувань, не жертвуючи маленькими радощами. А ще дізнаєтеся про наслідки алкоголізму, про користь помірного вживання алкоголю та багато іншого.